夏季养生必备秘籍:每周三次轻松排毒祛火,提升身体免疫力,活力四射!

肾脏是人体的核心器官之一。古人有言,“人老肾先衰,肾精亏虚则无子”,这充分体现了肾脏与人的寿命、生殖等息息相关的重要性。简而言之,肾精就是生命的本源。如果把肾脏比作一棵树,那么只有树健康了,枝叶才会茂盛生长,人也才不易生病。对于男性来说,肾虚可能

章鱼为什么越煮越硬?海鲜老板娘教你正确做法,软嫩脆弹,味鲜美

夏季其实是吃海鲜的季节,虽然鱼类海鲜大部分都吃不到了,但是章鱼这个时候却是最紧俏的。章鱼也叫八爪鱼,它和鱿鱼、墨鱼都不一样,它有八只触手,所以人们叫它八爪鱼。在我们的方言里,更多是叫它章鱼,是我们海边人非常喜欢的一种小海鲜。夏季捕捞的章鱼个头大一点,再往

春季是养肝“黄金期”,常给家人喝这汤,养肝明目,肝脏更健康

春季已经到了中期马上要迈入4月份天气开始慢慢热起来正是我们肝火最旺盛的时候我们的阳气旺盛肝脏容易受到损伤抵抗力非常低下这个时候要记得养肝。肝脏是身体特别重要的身体部位起到解毒排毒的效用这个时候要照顾好自己身体平常可以多吃应季蔬菜多喝一些养肝汤比如说这款枸杞

吃了20年才知道,它就是“天然叶酸”,春天遇见别手软,才2元1斤

对于叶酸,其实并不陌生,现在年轻人备孕怀孕,医生都建议补充叶酸。而叶酸是身体所需的维生素,也叫水溶性维生素或者维生素B9,不管男女老少,都需要适当补充叶酸。别小看这种营养素,它在身体内发挥着巨大的作用,影响着我们的身体健康。说起叶酸,春天里很多蔬菜都含有叶

春分节气,韭菜菠菜靠边站,必吃这5种春菜,春意十足,遇见就买

天冷时我们要多吃肉,而春天暖和起来了,我们应该多吃菜。春天万物复苏,很多蔬菜也都在快速生长,其中就有很多“春菜”上市了。春菜其实就是春天才有的蔬菜,不像那些一年四季都有的蔬菜,春菜季节性很强,而且更具营养价值。春天第四个节气,春分节气到了,春分有个习俗就