体内湿气太重，想要祛湿？提醒：湿气分为湿热和湿寒，需对症治疗
相信很多人一听到湿热和湿寒都会一头雾水，事实上从中医角度来讲，如果一个人体内的湿气太重，那么就很容易诱发一些疾病出现。 相对来讲湿热和湿寒还有一定区别，如果分不清二者的症状，不仅无法做到对症治疗，而且还可能会导致疾病加重。那该如何判断是湿寒还是湿热？
三伏天，吃猪牛羊肉不如吃它, 滋补赛人参，补阳祛湿健脑强体质
#夏日生活打卡季##头条创作挑战赛#进入三伏后，炎热高温的日子拉开了序幕，这段时间每天的天气预报都在三十五度以上，都不敢走到外面，怕被这炙热的阳光给”烤焦“了。天气炎热，不仅让食欲下降，而且做饭也成了很大的困扰，要知道进厨房做饭就如同进入了一个”大蒸笼“，因此
湿气重的人不妨多吃这菜，开胃又下饭，清热健脾祛湿，湿气全消
#夏日生活打卡季##头条创作挑战赛#进入一年中最炎热的三伏天，这段时间气温节节攀升，全面开启“炙烤模式”，高温天气不仅带走了大量的水分，也消耗了人体大量的能量，因此夏天也需要适量补充能量来对抗酷暑。老话常说，“夏吃豆，胜过肉”，夏天是大量鲜食豆类食材成熟的时节
“早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气”？是真的吗？什么时间洗澡好
沐浴，作为日常生活中的一种仪式，不仅关乎个人卫生，更是一种生活艺术的体现。随着热水器和太阳能技术的普及，即便是寒冷季节，人们也能享受到舒适的温水浴，从而维持每日沐浴的习惯。沐浴不仅能够清洁肌肤，还能有效放松身心，缓解一天的疲劳与压力，同时清除肌肤上的污垢与
全年湿气重的40天要到了，脾虚、湿寒重的人，三伏记得多做4件事
从7月15日开始就要正式迎来今年的三伏天了，而且今年又是40天的三伏，前段时间下了好久的雨，很多地区都遭受到了水灾。但是，这天气说变就变，最近几天连续37、38度的高温来袭，马上又要入伏，这意味着今年热辣滚烫的40天要来了。当然进入伏天，阳气也将达到最旺盛的阶段，在