2009年的时候,章泽天因一张手捧奶茶的照片走红网络,被网友们称为“奶茶妹妹”,吸引了无数的宅男宅女喜欢,后来更是嫁给了刘强东,被称为“嫁得好”的典范!

现在,距离章泽天走红网络已经过去11年了,当年清纯秀丽的她,也已经27岁了,但是,岁月好像从来没有光顾过她似的,反倒越来越漂亮了!就在前几天,章泽天为某杂志拍摄了一组照片,照片中的章泽天,依旧美的一塌糊涂,还有一丝女强人的感觉!

尤其是章泽天的身材,这些年真的是越来越好了,身材匀称、纤细,比早年刚走红的时候,至少瘦了10斤。所以,很多小伙伴就好奇,有钱的姑娘究竟是怎么让身材越来越好的呢?

其实,章泽天早就在自己的社交媒体上分享了自己身材越来越好的秘诀,只要每天坚持3件事,你也能拥有奶茶妹妹同款身材! 1、每天坚持做卷腹运动 章泽天曾经晒出一段视频,视频中的她,正在做着卷腹来锻炼腰腹。 卷腹是瘦肚子的最好运动方式,能锻炼到腹部的腹直肌,帮助降低腹部脂肪含量,让腰肢越来越细!

2、每天坚持做瑜伽 除了卷腹之外,章泽天还每天坚持练习瑜伽。 瑜伽虽然漂亮的效果一般,但是在塑造体形、培养气质方面却有突出的效果。

3、饮食清淡,蔬菜多主食少 在运动之外,章泽天也特别注重饮食,平时要求饮食清淡,少油、少盐、少糖。 而且,吃饭的时候,还会多吃蔬菜,少吃主食,进一步降低饮食摄入量,帮助控制体重!

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