它是“补铁第一名”,比红枣高19倍,隔三岔五吃1顿,预防贫血!

铁是咱们身体里特别重要的微量元素,要是身体里“缺铁”了,可不得了!免疫系统会变得脆弱,新陈代谢也会变慢,还可能会得贫血呢。所以啊,大家一定要记得及时补充铁质,保持身体健康!铁是咱们身体里特别重要的微量元素,要是身体里“缺铁”了,可不得了!免疫系统会变得脆弱

夏天湿热多雨,建议大家多喝祛湿炖汤,祛湿补水健脾胃,老少皆宜

一、土茯苓五指毛桃排骨汤食材准备:土茯苓、五指毛桃、胡萝卜、茯苓、芡实、山药片、排骨、姜片、葱段。做法流程:1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2.胡萝卜去皮切小块,然后和姜片一起放入炖

“天然造血库”不是红枣,而是它,女生常吃,皮肤白了,腰也细了

1、桂圆西米露!2、桂圆红糖煮地瓜!3、红糖桂圆花生粥!4、桂圆牛奶银耳羹!

三伏天将至,建议女人:多吃“五红汤”,五红指什么?舒服过三伏

三伏天将至,建议女人:多吃“五红汤”,五红指什么?舒服过三伏。2024年7月15日起我们将进入三伏天,直到8月23日结束,这可是长达40天。三伏是一年中最热的一段时间,每年的这个时候也是养身体的最佳时期,特别是对于体寒的女性朋友,越是三伏天越不能贪吃太多凉食,平时吹

7月15入伏,女人提前备齐4样,祛湿补血,每天吃点,安康度过40天

7月15入伏,女人提前备齐4样,祛湿补血,每天吃点,安康度过40天。6月21就是夏至节气,7月15就开始进入三伏天了,进入了一年中最热的一段时间,三伏天的气候炎热,高温多雨,湿气也重。很多人还特别依赖空调,冷饮。尤其是一些体寒的女性朋友,这个时候就应该多吃一些驱寒祛

三伏天将至,有钱没钱,5种“扶阳”食物多吃,消暑养阳轻松度夏

三伏天将至,有钱没钱,5种“扶阳”食物多吃,消暑养阳轻松度夏。7月15日就开始进入三伏天啦,今年的三伏天也是一个“家常版”,长达40天的炎热气候,现在是三伏前,气温已经开始很热了,高温多雨,闷热潮湿,这就是三伏天的气候特点。俗话说“冬养三九夏养三伏”,三伏天也

《射雕英雄传》中裘千尺只靠枣树活了十多年,这也太扯了吧?

要是这么较真戏没法演了,小龙女和杨过又不种田又不经商,他们吃什么穿什么,小龙女在外面拿包子都不给钱的,说明她就没花过钱,那他们不买盐吗,衣服从来没换过吗,也没有见过他们吃饭菜,难道只喝蜂蜜吗,古墓以前没有男人,杨过长大了小衣服肯定穿不下了,那到底哪里的衣服

期市开盘:集运指数涨超2%,沪铅、铁矿石涨超1%,菜粕跌超2%,鸡蛋、红枣、豆粕、豆二跌超1%

早盘开盘,国内期货主力合约涨跌互现。沪铅、铁矿石、丁二烯橡胶、SC原油涨超1%;菜粕跌超2%,鸡蛋、红枣、豆粕、豆二跌超1%,白糖、菜油、氧化铝跌近1%。

香!滑!顺!抓住养血生发黄金期,“吃”回你的发际线!

俗话说,“冬病夏养”,许多人认为应该在秋冬季进行补血养肾,却不知道其实夏天才是养肾的最佳时机。夏季人体阳气充足,气血流通旺盛,此时进行温补肾阳、散寒驱邪等调理,可加速祛除体内阴寒病邪,恢复人体阳气,增强机体免疫力,为秋冬储备身体能量。By豆果美食达人拾味爸

煮过的水果胜过药?别傻傻直接吃了,这3种水果煮熟后,营养翻倍

在日常生活中,水果作为健康饮食的重要组成部分,为我们提供了丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。然而,许多人习惯直接生吃水果,却忽视了水果经过煮熟后可能带来的更多营养益处。事实上,有些水果经过适当的烹饪处理,其营养价值能够得到更好的释放和保留,甚至可能产生新的健