三伏补阳正当时，建议“2吃+4做”，健脾胃祛湿寒，温补不上火
三伏补阳正当时，建议“2吃+4做”，健脾胃祛湿寒，温补不上火
无论绿豆还是红豆，煮前多加这一步骤，8分钟全部煮烂，太实用了
无论绿豆还是红豆，煮前多加这一步骤，8分钟全部煮烂，太实用了。相信大家对红豆和绿豆都不陌生，这两种常见的食材不仅营养丰富，还具有一定的药用价值。红豆和绿豆都富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，对人体健康有着诸多益处。然而，红豆和绿豆的质
“三伏天，要补钾”，尤其身边这3类高钾食物，多吃点精力旺盛
今年的三伏天，又是长长的40天，在进入伏天后，尤其连续的高温让人胸口发闷喘不过气来，而在此时，人们常常会想起长辈说得话，夏天就要喝点淡盐水，这样就可以弥补大量流汗后的钠了。然而不仅仅是钠，还有许多人都要注意补钾。为什么三伏天要补钾？钾是人体所需的必要微量元素
绿豆汤会变红？专家：碧绿的绿豆汤才更好！
天气热起来，又到了熬绿豆汤解暑的时候了。同样是绿豆汤，为何有人煮出来是红色的，有人煮出来是绿色的？有人说“正宗绿豆汤应该是红色的”，真的是这样的吗？绿豆汤为什么有红有绿？为何同样是绿豆汤，却会呈现两种完全不同的颜色？上海同仁医院营养科主任张静2019年在“上海
都是绿豆汤，为什么有的是红色，有的是绿色？到底哪种更好？
入伏了，绿豆汤是大家眼里的解暑佳品。无论是颗粒分明的绿豆汤，还是绿豆开花与汤融为一体的绿豆沙，都收割着我们的味蕾。善于观察的朋友一定注意到了，有时候绿豆汤是绿的，有时候却变成了诱人的红色。为什么颜色会有这种差别？哪种更健康呢？图库版权图片，转载使用可能引发
夏日“进补”有讲究，医生建议：男人多吃5种食物，轻松过三伏天
在炎炎夏日，阳光似乎比往常更加炽热，每一缕光线都携带着无尽的能量，照耀着大地，也考验着人们的身体与心灵。对于男性而言，这个季节不仅是展现力量与活力的舞台，也是身体易受外界环境影响的敏感时期。高温、潮湿、频繁的体力活动，加之现代生活节奏快、压力大，往往让男性
绿豆成长记：从精选种子到嫩芽初现，揭秘每一颗种子的生长奇迹
在农业种植和园艺领域，绿豆作为一种常见的豆类植物，常常成为新手们关注的焦点。关于绿豆种子是否能发芽并成功种植的问题，答案无疑是肯定的。绿豆不仅营养价值高，而且其种植过程也相对简单。只要掌握了正确的方法，就能使绿豆种子顺利发芽并健康成长。一、绿豆种子的选择与