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大暑时节，按照老传统，吃2肉，食3菜，顺时而食，顺利过三伏天！
今儿个咱就聊聊吃2肉，食3菜，保证你吃得舒服，过得惬意。2肉篇：鸭肉、羊肉新吃法，解暑又滋补先说这鸭肉，来道酸梅鸭，酸甜开胃，清凉一夏大暑天吃鸭肉，那是老祖宗的智慧。鸭肉性凉，正适合这炎炎夏日。试试这酸梅鸭，酸甜滋味一入口，暑气都消了大半。酸梅的酸甜渗进鸭肉
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农村老人讲：“立秋吃三样，一年病无忧”，看看你吃了吗？
立秋是24节气中的第13个节气，它是秋天的开始，每到立秋之后，天气就会转凉，不会再有闷热的情况出现，但中午依旧非常的炎热，毕竟立秋还处在三伏天内，此时还需要注意好避暑才行。当然立秋的习俗还是比较多的。农村老人讲：“立秋吃三样，一年病无忧”，说的是哪三样呢？【一
高蛋白食物 茼蒿 本草纲目 山药
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大暑养生秘诀：遵循传统，选对两种肉三类菜，轻松度过三伏天！
今天我们要聊的是如何在炎炎夏日中，通过食用两种肉类和三种蔬菜来保持舒适和惬意的生活。2肉篇：鸭肉、羊肉新吃法，解暑又滋补首先来说说鸭肉，推荐大家尝试酸梅鸭，这种酸甜口感不仅能打开你的味蕾，还能带来一丝清凉，驱散夏日的暑气。在炎热的夏天食用鸭肉是传统智慧的体
丝瓜 鸭肉 羊肉 茼蒿 养生
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高血压一口茼蒿都不能吃？医生提醒：这几类人，吃得越多身体越差
在当今社会，饮食健康已成为人们关注的焦点。许多朋友追求天然、无污染的食品，茼蒿作为一种常见的蔬菜，因其独特的香气和营养价值，常出现在餐桌上。但您是否了解，高血压患者是否适合食用茼蒿呢？本文将为您详细解析。茼蒿，又名冬菊，属于菊科植物，具有清热解毒、改善睡眠
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日本茼蒿农药残留超标180倍！所谓的绿色农业大国，根本是笑话？
自称绿色农业大国的日本，屡次被爆出农产品农药残留量超标，农业大国变成“农药大国”，日本可谓是被狠狠打脸。日本农药超标的农产品早在2020年，就有海外网的记者爆出日本福田镇一家农产品供货商所售卖的茼蒿检测不合格，该批次的茼蒿农药残留量检测出了9ppm，而该农药的标准
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夏天失眠“最怕”这四道菜，隔天吃一次，安神助眠，一觉睡到天亮
#头条创作挑战赛##记录我的2024#进入盛夏，这时气温一天比一天高，炎热高温不仅让人的胃口变差，而且让人的心情也跟着变得烦躁起来，尤其是到了晚上辗转反侧，根本就无法入睡，晚上总是要醒来几下，人一旦经常失眠，白天没有精神不说，还容易引起记忆力衰退、皮肤老化、发
茼蒿 失眠
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茼蒿也是中药，有四大功效，古时称为皇帝菜，看完不吃亏
茼蒿，被古人誉为“皇帝菜”，具有清血养心、润肺消痰、和脾胃、抗炎抗菌等养生功效。搭配鸡蛋、猪肉或猪心、豆腐等食材可最大化营养吸收。保存茼蒿时，宜低温、保湿、避免晒太阳，并尽快食用。冷冻可降低营养价值，解冻后口感可能下降。今天，我要给大家介绍一种被古人誉为“
茼蒿 增强免疫力 维生素c 维生素a 中药
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失眠多半是“肝火旺”，建议多吃这个菜，养肝降肝火，安睡到天亮
茼蒿是一种一年四季都可以吃的蔬菜，也是一种百搭食材，可以搭配很多种蔬菜做成美味可口的下饭菜。茼蒿营养丰富，清爽可口气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，常吃茼蒿有助于睡眠，调胃健脾，降压等效用，失眠多半是“肝火旺”，建议多吃这个菜，养肝降肝火
辣椒酱 茼蒿 鸡脯肉 失眠
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天然“安眠药”找到了，睡前吃一点，养心安神，一觉睡到大天亮
一提到失眠，很多人都有过这种情况，尤其是中老年人比较突出，经常深夜躺在床上辗转反侧难以入睡。长期失眠会导致记忆力衰退、免疫功能下降、加速衰老等现象。想要睡眠好，除了通过药物治疗外，日常中有些食物、蔬菜有助于睡眠，适当地进补，能够起到辅助睡眠的作用。失眠最怕
肉丝 小米粥 黄花菜 茼蒿 小米 安眠药
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夏天，多给孩子吃这馅水饺，营养好吃，养脾胃，一口一个吃得香！
导语：夏天，多给孩子吃这馅水饺，营养好吃，养脾胃，一口一个吃得香~孩子是祖国的未来，正如《少年中国说》所述：“少年强则国强，少年智则国智，少年富则国富。”因此，孩子的吃饭问题也成了家长关注的最大问题，很多人恨不得把最贵的都留给孩子，殊不知其实孩子只需要最
胡萝卜 茼蒿 晓峰 少年中国说 脾胃 老豆腐
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