糖尿病很多表现就是多喝水、多吃饭、多尿,整个人没力气、越来越瘦。

现在医学是根据测出血糖数值来判断是否得了糖尿病。

造成糖尿病的因素挺多的,比如饮食不当、情绪波动大、工作压力大、天生体质不好等等。还有一点要注意,有些人感染了新冠病毒之后,血糖也会上升,这也是需要我们关注的。

那怎么控制血糖呢,其实中医有很多独特的方法。

我们的祖先早在很久以前就把糖尿病叫做“消渴病”,还研究出了不少治疗的办法。

今天,我就来给你介绍一种既不用吃药,又简单易行的降血糖方法——艾灸!

首先,你得知道几个重要的穴位,它们是你身体里的“降糖小助手”。

胃脘下俞穴:这个穴位可是糖尿病的“克星”。

它在你后背的第八根胸椎下面,往两边各移动1.5寸的位置。

用艾灸烤一烤,大概5到15分钟就够了,这样能帮助你的身体自动产生更多的胰岛素,血糖自然也就稳定下来了。

脾俞穴:这个穴位在你后背的第十一根胸椎那里,也是左右各有一个。

它能帮你泻火,尤其是肺部和胃部的火气,让你的身体更加清爽。同样是用艾灸烤一烤,烤5到15分钟,感觉暖洋洋的,真的很舒服。

关元穴:这个穴位在你肚脐下面3英寸的地方,是元气聚集的地方。

用艾灸熏一下,能滋养你身体里的元阴元阳,对糖尿病患者来说特别有益处。

太溪穴:这个穴位在你脚内侧踝骨和跟腱之间的小凹陷里面,用艾灸熏3到7分钟,就像是给你的肾脏加油,让你的身体不再感到干燥。

得了糖尿病后,如果你感觉脚或者腿开始觉得冷、麻木、疼痛,那可能是因为神经系统出了问题。这时候,除了上面提到的几个穴位,你还可以加上三阴交和肾俞穴。三阴交能够活血,肾俞穴正好能给肾脏加力,两个方法一起使用,效果会更好!

日常生活方面需要注意些什么呢?

首先,当然是要控制糖的摄取量,保持愉快的心情,适当运动

其次,千万别过度节食

有的人一发现血糖高了,怕长期吃药,就开始极端节食,主食基本不碰,只吃蔬菜水果。这样做虽然能把血糖控制住,但是人可能会营养不良,看上去脸色发黄,身体变得虚弱。长此以往,营养不良和元气不足对身体的损伤可就大了。

除了艾灸,还有其他很多方法可以用来降血糖,比如说按摩、耳穴疗法、中药方剂等等。你可以根据自己的体质特点,挑选一两种或者多种适合自己的疗法,全方位地调节身体状况,从而达到降低血糖的目的。

友情提示

本站部分转载文章,皆来自互联网,仅供参考及分享,并不用于任何商业用途;版权归原作者所有,如涉及作品内容、版权和其他问题,请与本网联系,我们将在第一时间删除内容!

联系邮箱:1042463605@qq.com