春分过后，大鱼大肉不如这肉，常吃清热不咳嗽，老人孩子要多吃
春分后气温开始逐渐回升，人体的新陈代谢也开始旺盛，正是需要补充营养的时候，鉴于春分的气候特点，饮食上要多吃一些滋补营养，美味不上火的食材。鸭肉就是最好的选择，鸭肉富含蛋白质，B族维生素和多种矿物质，有助于增强体质，提高免疫力，鸭肉是一种温和的肉类，性寒，
为什么白头发越长越多？你以为是老了，医生：其实是缺乏3种营养
我们都曾听过这样一句话：“岁月不饶人，白发催人老。”当头上那丝丝银白悄然出现，多数人的第一反应往往是自己正在变老。然而，最新的医学研究却揭示了一个令人惊讶的事实，白头发增多未必全然是年龄增长的结果，很可能与身体缺乏三种关键营养素密切相关。1：蛋白质。蛋白
保存大虾：最忌直接扔冰箱，虾贩子教你一招，冻一年仍鲜嫩有弹性
保存大虾：最忌直接扔冰箱，虾贩子教你一招，冻一年仍鲜嫩有弹性大虾肉质鲜嫩，味道鲜美，营养还十分丰富，受到很多人的喜爱。买年货时，很多人都会买一些大虾，过年自己吃或是待客都非常不错。大家都喜欢买活虾，比较新鲜，但你知道怎么保存吗？回家后是不是就直接放冰箱里
“春分一碗汤，不劳郎中帮”，今日春分，常喝这6道汤祛湿健脾胃
#春日生活打卡季#今日我们迎来了24节气的第4个节气---春分，春分节气日太阳直射赤道，昼夜平分，也平分了春季。这时气温回暖，岸柳青青、草长莺飞、小麦拔节，到处是一片生机勃勃的景象。不过虽然春分时节气温宜人，但雨水频繁来袭，湿气也比较重，因此要注意调整好饮食。
春天阳气生发，建议大家多喝八款炖汤，清心安神去肝火，老少皆宜
一、五指毛桃猪肚汤食材准备：猪肚、五指毛桃、淮山片、莲子、芡实、姜片、葱段。做法流程：1.猪肚加食盐和淀粉搓洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出清洗干净切小条备用。2.清洗干净五指毛桃、淮山片、莲子和芡实，然
番茄炝锅面：一款让人眼前一亮的主食美味，嫩鲜解馋，家人都爱吃
#万能美食指南#番茄炝锅面：一款让人眼前一亮的主食美味，嫩鲜解馋，家人都爱吃番茄炝锅面，一道简单却令人难以忘怀的美食。它不仅是美味的代表，更是一种情感的纽带。每一口面条都带着浓郁的番茄鲜香，让人仿佛回到了那个温暖的家。还记得小时候，妈妈总是会在我生病的时