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女人不想老得快，春天多吃5道碱性菜！排毒瘦身，越活越漂亮
春天，万物复苏，正是女性朋友们调养身体的好时机。随着年龄的增长，许多女性都会担心衰老的迹象，但其实通过合理的饮食习惯，就能有效地缓解这一过程。碱性食物因其独特的健康效益，成为了抗衰老饮食中的重要一环。它们不仅可以帮助身体排出多余的酸性物质，调节酸碱平衡，还
黄豆芽 西红柿 肉丝 碱性食物 白玉菇 鸡精
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南风天来临，建议大家多吃八道营养菜，补充蛋白，增强免疫少生病
一、葱油鸡食材准备：土鸡、姜片、蒜米、红葱头、葱段、葱丝。做法流程：1.土鸡清洗干净，放入大盆中，然后往里加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺老抽、一勺料酒、少量胡椒粉、少量食盐、一小勺白糖，再给土鸡做一个全身按摩，腌制两个小时备用。2.取耐干烧砂锅刷油，然后分
肉丝 金针菇 红椒 瘦肉 鸡胸肉 花生油
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这道菜使劲吃，一补肾，二护肝，三健脾养胃，做法简单又下饭！
春天气候宜人，万物生机勃勃，在这个季节大家都会想吃一些绿色的蔬菜，例如菠菜、荠菜、韭菜这些，说到韭菜就不得不提一下它的“好兄弟”——韭黄。韭黄和韭菜，从名字上看感觉两者很相似，但其实它们的颜色和生长环境都各不相同。韭菜是生长在阳光下，含叶绿素较高，所以叶子
韭黄 肉丝 皮肤瘙痒 韭菜
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眼下吃它正当时，鲜嫩好吃营养高，杀菌促消化强免疫，4月敞开吃
导语：眼下吃它正当时，鲜嫩好吃营养高，杀菌促消化强免疫，4月敞开吃！我是个爱溜达的人，因为家里离早市很近，所以几乎每天早晨都会去早市溜达逛上一圈，顺手捎回一天需要吃的食材。春天正是各种时令蔬菜大量上市的时节，这些天逛早市我就发现有大量的新鲜蒜苔上市，这可
蒜苔 肉丝 晓峰 花生米
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五一将至，提醒中老年：少吃西红柿和桃子，多吃这3样，舒服过夏
五一将至，提醒中老年少吃西红柿和桃子，多吃这3样，舒服过夏天！转眼间就要迎来五一假期了，过了五一之后天气越来越热，夏天也即将随之而来，人们也陆续换上了凉快的衣服，准备迎接热情、灿烂的夏季。季节的变化不仅仅是温度的变化，同时也是在提醒我们饮食起居需要做出一
蒜苔 肉丝 西红柿 大蒜 五一
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湖南夫妻俩的早餐，在朋友圈火了，网友：还好没生活在这个地方
网络上键盘侠很多，这些人看到自己不喜欢的东西，或者是没有尝试过的东西，就喜欢直接喷别人。湖南女子小美就遇到了这样一件事情，小美和老公结婚后并没有跟公公婆婆在老家住，而是夫妻俩单独住在了城市里。夫妻俩可以好好享受二人世界，小美负责一日三餐，老公负责赚钱养家，
肉丝 湖南人 早餐 剁椒 酸豆角 螺蛳粉
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菜市场留意这菜，买一把炒肉丝，比辣椒炒肉还香！吃几次就上瘾
俗话说“萝卜白菜各有所爱”，可在吃香菜这件事上，爱和不爱的人却始终无法相互理解，讨厌香菜的人觉得它有一股令人难以接受的气味，平日里见到香菜恨不得绕道走，实在是不懂怎么能有人吃得下香菜。而爱吃香菜的一方则觉得香菜清香可口，不管做什么菜点缀些香菜都会增香增
里脊肉 肉丝 香菜 炒肉丝
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今天整理了4款好吃的家常菜，营养美味，学会再也不用出去吃啦！
今天整理了4款好吃的家常菜，营养又美味，学会再也不用出去吃啦！一、虎皮凤爪食材：鸡爪500克、生姜3片、八角2颗、桂皮1小段、香叶2片、生抽、老抽、细砂糖、料酒、盐、食用油适量。详细做法：1.预处理：鸡爪剪去指甲，洗净后冷水下锅，加入料酒、姜片焯水去腥，捞出
白糖 肉丝 姜蒜 豆芽 郫县豆瓣酱 辣椒粉 料酒 家常菜
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孩子视力下降，建议孩子多吃八道护眼菜，健康护眼，缓解眼部疲劳
一、红笕菜鸡蛋汤食材准备：红笕菜、鸡蛋、姜丝。做法流程：1.清洗干净红笕菜，然后摘成小段备用，接着另取眼，再把三个土鸡蛋打入搅拌均匀。2.切好姜丝，再热锅烧油，油热以后，倒入调好的鸡蛋液油煎，煎至鸡蛋液成型后，加入适量的清水和姜丝一起大火煮开。3.然后加
肉丝 香菇 姜丝 小米辣
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这菜3元一大把，还是杀菌菜，大火快炒一盘，尝鲜好营养，特脆嫩
#记录我的2024#导语：这菜3元一大把，还是杀菌菜，大火快炒一盘，尝鲜好营养，特脆嫩在这个物价飞涨的时代，居然有一种菜，价格亲民，3元便能买到一大把！更难得的是，它不仅美味可口，还是一道具有杀菌功效的佳肴。简单的大火快炒，便能轻松烹制出一盘鲜嫩脆爽的美味，让
蒜苔 肉丝 小米辣
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《VUE》
核心概念和一个示例工程
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