立即登录

人体缺乏维生素B，这些病可能会慢慢“追”上你！
“只要不是癌症，其他疾病似乎都可以忍受。”近期，小曲（化名）经常感到浑身无力，精神不振，仅仅是走上几步路就会气喘吁吁，疲惫不堪。频繁的口腔溃疡也让她痛苦不堪。尽管小曲尝试了各种方法，如加强锻炼、补充营养，但她的状况非但未见改善，反而愈加严重，甚至让她开始担
维生素b6 维生素b12 维生素b2 维生素b 维生素b1
·
评论

正常人的血糖值是多少？3种食物能辅助降血糖，常吃的人有福了
正常人的血糖值是多少？3种食物能辅助降血糖，常吃的人有福了
血糖 维生素b
·
评论

老人半夜总惊醒且无法再入睡？这多半与4个因素有关，需对症调理
　　人上了年纪以后，睡眠质量会出现一定的下降，有不少老年人晚上容易睡不着或者睡不好，甚至不少老年人睡到三四点的时候就容易醒过来，然后再也睡不回去了。这到底是怎么回事？不妨看看！　　1、内分泌影响　　随着年龄的增加，大脑松果体分泌的褪黑素会逐渐减少，这是一种
睡眠质量 睡眠时间 脾胃 老年人 维生素b
·
评论

常年耳鸣怎么办？医生教你三招，有效治耳鸣！
你是否有过这样的经历：当你在安静的环境中，却听到了一种刺耳的声音，像是蚊子飞过、电视机开着、水龙头漏水等。这种声音不断地在你的耳朵里回响，让你无法集中注意力，也无法入睡。你试图用手指堵住耳朵，或者用其他声音来掩盖它，但是都没有用。你感到十分烦恼和无助，不知
维生素b
·
评论

有哪些富含维 b 的水果和蔬菜？这些水果和蔬菜您一定不能错过！
解锁健康新密码！富含维生素B的水果和蔬菜大揭秘！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊有哪些富含维b的水果和蔬菜？富含维生素B的水果和蔬菜，您了解多少？嘿，亲爱的朋友们，您知道吗？在我们的日常饮食中，有些水果和蔬菜可是富含维生素B的小
睡眠质量 亲爱的 日常饮食 维生素b
·
评论

学会晒太阳，补钙又养生，怎么晒最有效？
晒太阳的好处01促进钙吸收万万没想到晒太阳还有好处可以收获，许多人上了年纪钙质流失，在缺钙影响下骨骼密度下降，可能会骨头变得脆弱，长期下去有发展成骨质疏松症的可能。而适当晒太阳能加速身体对钙质的吸收，如果只是单纯饮食调节，效果还没有那么好，而配合晒太阳可
防晒 百会穴 维生素d 维生素b 养生
·
评论

维生素也伤肝？别把这3种维生素当保健品吃，医生告诉你实情
维生素作为人体内不可或缺的一类营养素，它同时也是维持人体各项机能正常运转所必需的重要物质。维生素也是一种有机化合物，也有很多人习惯性称它为“维他命”。但是，由于维生素并不能够在人体内进行自主合成，这类营养成分往往要通过日常饮食来进行摄取。通常情况下，只要人
维生素e 维生素b 维生素a
·
评论

苹果和梨靠边站，3月多吃它，一通便、二消食、三护肤，酸甜多汁
这几天，天不冷了，就很想吃一些水分多的水果，比如丑八怪橘子、粑粑柑、雪梨、猕猴桃、菠萝等。当你想吃水果了，那是大脑告诉我们，身体缺水或者缺维生素了。所以我们就应该多吃一些，补充身体所需的营养。俗话说应季而食，春天有各种各样的水果和蔬菜，我们应挑选当季的食
猕猴桃 雪梨 苹果 虾仁 维生素b
·
评论

癫痫患者请注意：哪些食物不能吃，哪些要多吃？用药禁忌需清楚
我的医生生涯中，我遇到了各式各样的病例，但有些故事总是让人难以忘怀。比如，有一次，一位年轻的癫痫患者，Tom，来到了我的诊室。他是个热爱生活的小伙子，但癫痫的阴影一直笼罩在他的生活上。Tom告诉我，尽管他严格遵守用药规定，但还是频繁发作，生活质量大受影响。他的眼
癫痫 维生素b
·
评论

经常得口腔溃疡？原因有4个，想要它快速恢复，做好2点是关键！
　　口腔溃疡是一种发生在口腔黏膜部位的溃疡性损伤，任何人群都会发生口腔溃疡，但对于10~30岁的人群来讲，发生口腔溃疡的概率较高一些。　　一旦患上口腔溃疡，在口腔的黏膜上会出现一些圆形的溃疡点，这些溃疡点有着非常明显的疼痛感。而且有不少人在日常中会反复出现口腔
维生素b 饮食习惯 口腔溃疡 黏液蛋白
·
评论
1
《VUE》
核心概念和一个示例工程