今日小满，宁可不吃肉，也要吃“小满3宝”，正当季不放肉也很鲜
今日小满，宁可不吃肉，也要吃“小满3宝”，正当季鲜嫩，不放肉也很鲜！今天是5月20日，一个非常特殊的日子，520“我爱你”，这是一个表达爱的日子，也是二十四节气之：小满节气。当小满碰上我爱你，人生小满胜完全哦。小满节气也是夏季的第二个节气，气温升高降水增多，高温
301医院教授：少吃点肉吧！人到老年应该吃什么肉？不妨了解下
很多人都觉得吃肉比蔬菜更有营养，在回答“吃多少肉才合适？”这个问题时，解放军总医院（301医院）第一医学中心营养科教授赵霖是这么说的：“人的牙齿主要用来吃菜和谷物的，你吃那么多肉干什么？”确实，有很多研究指出吃肉过多不利于身体健康，那到底还能不能吃肉？怎么吃
“夏天吃3瓜，身体顶呱呱”，3瓜指的啥？当季鲜嫩，入夏别不懂吃
“夏天吃3瓜，身体顶呱呱”，3瓜指的啥？当季鲜嫩，入夏别不懂吃。夏天高温多雨，是很多瓜菜上市的黄金季节，夏季的瓜菜水分足口感好，营养也很丰富，平时给家人吃蔬果瓜菜都建议选择当季的时令食材，顺应节气饮食，更营养健康哦。俗话说“冬吃根，夏吃瓜”，指的也是夏天是吃
夏天易上火，建议多吃这八种瓜类蔬菜，清火气解暑热，健康过夏天
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。春吃芽夏吃瓜，夏天是吃瓜的季节，瓜类蔬菜不仅可以给我们补充营养元素，还可以补充水分预防上火中暑，让我们在燥热的夏天，保持清爽和健康。那么，夏天有哪些上市的应季瓜呢？下面来介绍八种瓜的家常吃法，夏天容易上火的朋
初夏时节，建议中老年人要懂吃，常吃七道高蛋白食谱，提高免疫力
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。中老年人的身体状况，比年轻人稍微差一点，消化和吸收能力都不如年轻的时候，营养物质就不能很好地转化，身体营养不足，就会对身体健康造成影响。我们都知道，蛋白质是生命的基础，每个人的生长发育都离不开蛋白质，中老年人
天热不爱做饭，试试这7道快手菜，不费劲不流汗，全家人都爱吃
导语：天热不爱做饭，试试这7道快手菜，不费劲不流汗，全家人都爱吃天气越来越热了，厨房里的热气仿佛要把人蒸熟，一想到做饭就让人头疼不已。不过，别担心，今天跟大家分享6道快手菜，不仅做法简单不费劲，还能让你在厨房少流汗，最重要的是，全家都爱吃！一起来看看吧~一